Yoga Block Set

Für Faszientraining, Yoga und Selbstmassage

Wer seine Muskulatur und Faszien regelmäßig lockert und entspannt, weiß die wohltuenden Faszientools von BLACKROLL® zu schätzen. Das BLOCK SET in der Yoga Edition enthält drei Produkte, welche für die Selbstmassage eingesetzt werden können: Mit dem BALL 08 können Triggerpunkte durch die punktuelle Massage gut erreicht und gelockert werden. Der DUOBALL 08 eignet sich insbesondere zum Lösen von Verspannungen an parallel verlaufenden Muskelsträngen, wie beispielsweise an der Wirbelsäule. Wer auf bestimmte Muskelstränge einen höheren Druck ausüben und etwas tiefer ins Gewebe vordringen möchte, nimmt zusätzlich den BLACKROLL® BLOCK zur Hand. Mit Hilfe des Blocks können die Anwendungsmöglichkeiten der zwei kleinen Faszientools ergänzt und erweitert werden. Übrigens: Der BLOCK hat eine offene Unterseite, in der du praktisch den BALL 08 sowie den DUOBALL 08 verstauen kannst.

BLOCK SET für Yoga & Vorbereitung auf die Yoga Praxis

Yoga ist der perfekte Ausgleich, um körperlich und geistig zur Ruhe zu kommen. Wer die Asanas regelmäßig praktiziert, wird die entspannende Wirkung von Yoga nicht mehr missen wollen. Die Kombination von BLACKROLL® und Yoga ist ideal, da beide für Beweglichkeit, Schmerzfreiheit, Entspannung, eine gute Haltung und Wohlbefinden in Sport und Alltag sorgen. Das Set kann bei der Ausübung einzelner Yoga-Übungen äußerst hilfreich sein. Entweder, um leichter in die jeweilige Pose zu kommen und die Balance halten zu können oder um bestimmte Körperbereiche (Rücken) während einer Yoga-Pose bewusst zu entspannen.

Das Set kann nicht nur während einer Yoga-Stunde ein idealer Begleiter sein. Die kleinen Faszientools werden auch gerne vor der Yoga-Praxis genutzt, um den Körper auf die Asanas vorzubereiten und die Muskeln und Faszien geschmeidiger zu machen. Je weicher das myofasziale Gewebe ist, desto leichter werden die Yoga-Posen gelingen. Die Arbeit mit dem BLACKROLL® BLOCK SET hat einen großen Vorteil: Durch die Verwendung des BLACKROLL® BALLS 08 und des BLACKROLL® DUOBALLS 08 werden die Durchblutung und die Flexibilität von Muskeln und Faszien verbessert, sodass ein ganz neues Körpergefühl entsteht.

Je nach Schmerzempfinden und Bedarf kann der Druck der Faszientools durch die Zuhilfenahme des BLACKROLL® BLOCKS verstärkt werden, um die Verspannungen in den tiefer gelegenen Gewebeschichten zu lösen. Durch die Kombination von Faszienmassage und Yoga mit dem BLACKROLL® BLOCK SET können sich Haltung und Mobilität schon nach kurzer Zeit verbessern.

Fazit

Faszientraining und Yoga sind ein unschlagbares Team, wenn es um myofasziale Verspannungen, mehr Flexibilität, Mobilität und Schmerzfreiheit geht. Beide Praktiken zielen auf eine gezielte Entspannung und sanfte Dehnung von Muskeln und Faszien ab. Unser Tipp: Um das Faszientraining und die Yoga-Praxis zu erweitern, kann das BLACKROLL® BLOCK SET mit weiteren BLACKROLL® Faszientools kombiniert werden. Zum Beispiel mit der BLACKROLL® STANDARD oder MED Faszienrolle, um größere Muskelgruppen zu massieren.

6655 Bewertungen

€99,99 EUR

Sale Ausverkauft

In 1-3 Werktagen bei dir

Made in Germany

90 Tage Rückgaberecht

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Unser Versprechen fürs RECOVERY PILLOW

90 Nächte Probeschlafen

Damit du alle Vorteile des RECOVERY PILLOWs kennenlernen und dich von ihm überzeugen kannst, kannst du es 90 Tage in Ruhe testen. Ohne Einschränkungen. Ohne Risiko.

Premium Qualität & Made in Germany

Für uns steht die Qualität unserer Produkte an höchster Stelle. Aus diesem Grund wird das RECOVERY PILLOW nach den höchsten Qualitätsstandards in Zusammenarbeit mit Experten hergestellt. Made in Germany.

Kostenloser Versand & Rückversand

Dein RECOVERY PILLOW wird in Deutschland & in Österreich kostenlos zu dir geliefert. Solltest du nicht überzeugt sein, kannst du die Ware kostenlos zurückschicken.

Die RECOVERY PILLOW LINE im Vergleich

Größe

Individualisierbarkeit

Geeignet für

Einsatzbereich

Recovery Pillow

50 x 30 x 11 cm

Dreh- & wendbar

Jugendliche & Erwachsene, gängige Körpertypen

Zuhause & unterwegs

99,90 €inkl. MwSt.

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Recovery Pillow Plus

60 x 40 x 6-13 cm

Dreh-, wend- & höhenverstellbar (3 Schichten)

Alle Altersgruppen und Körpertypen (je nach Konfiguration)

Höchster Komfort zuhause

199,90 €inkl. MwSt.

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Marius Keckeisen, Co-Founder & Chief Innovation Manager bei BLACKROLL

Das Nackenkissen für zuhause & unterwegs

Das RECOVERY PILLOW ist ein ergonomisches Nackenstützkissen mit einer Größe von 50 x 30 Zentimetern, und damit äußerst klein und handlich. Dank der Kuhle, die bei der Wendung und der Drehung des Kissens eine andere Liegestütze anbietet, ist dieses Kissen ideal für Seiten-, Bauch- oder Rückenschläfer.

Aufgrund der Maße und der Tatsache, dass du das Kopfkissen mit wenigen Handgriffen zusammenrollen kannst, hast du dein persönliches Entspannungs- und Regenerationstool stets dabei. Vor allem auf Reisen, um in fremden Betten besser schlafen und sich wie zu Hause fühlen zu können.
Die Kuhle des Kissens entlastet die Wirbelsäule und sorgt für Rückenschläfer und Bauchschläfer für einen angenehmen Schlafkomfort. Durch das Wenden und Drehen des Kopfkissens eignet es sich aber auch ideal für Seitenschläfer. Somit profitierst du in allen Positionen von der optimalen Stützkraft des RECOVERY PILLOWS.
Gleichbleibende Schlafbedingungen und Schlafroutinen sorgen nämlich für einen gesunden Schlaf, sodass du morgens wach und ausgeruht bist. Da sich das Kissen platzsparend zusammenrollen lässt, passt es in jede Reisetasche.
Der elastische, atmungsaktive Hightech-Memoryschaum sorgt dafür, dass das Kopfkissen auch nach dem Ausrollen seine ursprüngliche Form behält. Dank der schmutzabweisenden Kissentasche bleibt das Kissen hygienisch sauber.

Das Material: Atmungsaktiver Memory-Foam

Da wir nachts bis zu einem halben Liter Flüssigkeit und etwa die Hälfte davon über den Kopf verlieren, sind die verwendeten Materialien im RECOVERY PILLOW darauf ausgelegt, Feuchtigkeit zu regulieren.

Elastischer Memory-Schaum: Durch den elastischen Hightech-Memory-Schaum ist das Nackenkissen auch nach dem Ausrollen äußerst formstabil, passt sich an die natürliche Schlafposition an und kann so Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich vorbeugen.
Belüftungskanäle im Inneren des Schaums: Sie sorgen dafür, dass sich hier keine Feuchtigkeit sammeln kann und das Innere ausreichend belüftet wird. Der Schaumkern des Kopfkissens wird durch eine elastische Hülle vor Schmutz und Feuchtigkeit geschützt und ist deshalb weder abzieh- noch waschbar.
Schnell trocknender Kissenbezug: Er ist mit einem handelsüblichen Waschmittel bei 40 Grad Celsius waschbar, um für höchste Hygienestandards zu sorgen. Feinste Lüftungslöcher im Stoff sorgen dafür, dass der Schaumkern ausreichend belüftet wird. Der Kissenbezug ist besonders zart und kuschelig für ein besonders komfortables Schlafgefühl. Ein weiterer Kissenbezug kann genutzt werden, ist aber nicht notwendig.
Kompakte Kissentasche: Unterwegs schützt sie das Kopfkissen vor Schmutz und Feuchtigkeit. Wasser perlt einfach von ihr ab, gleichzeitig ist auch die Tasche atmungsaktiv und lässt genug Luft an das Kissen.

Die Herstellung unseres Nackenkissens

Das RECOVERY PILLOW wird in Deutschland nahe Stuttgart produziert und ist nach dem OEKO-TEX® STANDARD 100, Klasse 1, 25.HCH.21496, Hohenstein, zertifiziert. Viele Produktionsschritte finden hier in Handarbeit statt. Kleinere Abweichungen, insbesondere am Kissenbezug, können daher vorkommen.

Memory-Foam Kopfkissen zur Unterstützung von Kopf, HWS & Nacken
90 Nächte Probeschlafen
Für jede Schlafposition
Inkl. Kissenbezug PILLOW CASE ORIGINAL (waschbar bis 40°), Kissen selbst ist nicht waschbar
Atmungsaktiv mit Belüftungskanälen in Dry Comfort Schutzhülle
Kompakt zusammenrollbar ideal für Reisen und unterwegs
Inklusive schmutz- und wasserabweisender Kissentasche
Nachhaltige Herstellung
Made in Germany – OEKO-TEX® STANDARD 100, Klasse 1, 96.0.0311, Hohenstein
Von führenden Schlafexperten empfohlenes ergonomisches Nackenstützkissen

90 Nächte kostenlos testen

Du möchtest ausprobieren, wie sich eine Nacht mit dem Kissen anfühlt? Das verstehen wir! Wir lassen dich sogar 90 Nächte Probeschlafen. Denn guter Schlaf ist wichtig – da soll einfach alles stimmen, oder? Und sollte das Kissen doch nicht das Richtige für dich sein, kannst du es kostenlos an uns zurückschicken.

Linda Meier

HYROX Weltmeisterin 2025

„Da hilft mir das RECOVERY PILLOW von BLACKROLL®, besser zu schlafen”

Position 1

Für Bauchschläfer

Dank einer Kuhle im Kissen wird die Höhe des Kissens reduziert
Ermöglicht eine geringere Kopfhöhe
Stabilisiert die Halswirbelsäule

Position 2

Für Rückenschläfer

Dank der Kissenhöhe wird der Nacken verstärkt gestützt
Gezielte Unterstützung der Halswirbelsäule

Position 3

Für Seitenschläfer mit normalen & schmalen Schultern

Bietet eine ausgeglichene Nackenstütze
Dank spezieller Aussparung im Schulterbereich ideal für Seitenschläfer mit normalen oder schmaleren Schultern

Position 4

Für Seitenschläfer mit breiten Schultern

Höchste Kissenhöhe sorgt für großzügige Unterstützung des Nackens
Ideal für Seitenschläfer mit breiteren Schultern

Nützliche Infos

90 Nächte Probeschlafen

90 Nächte mit deinem RECOVERY PILLOW. Schlaf erstmal drüber!

Da es etwas Zeit braucht, um sich an ein neues Kissen zu gewöhnen, geben wir dir 90 Nächte Zeit zum Testen. Mach es dir zuhause richtig gemütlich. Und sollte es nicht das Richtige für dich sein, kannst du es kostenlos zurückschicken.

Größe & Gewicht

PILLOW: 50 x 30 x 11 cm (805g)
Bezug: 95g
TRAVEL BAG: 78 x 36 cm (zusammengerollt: 36 cm x 12 cm) (65g)

Herstellerinformationen

Hersteller:
BLACKROLL AG
Hauptstrasse 17
CH-8598 Bottighofen
www.blackroll.com

Bevollmächtigter:
WSVK Oederan GmbH
Gewerbestrasse 1
DE-09569 Oederan
www.wsvk.de

Lieferumfang

1x RECOVERY PILLOW inkl. Kissenbezug PILLOW CASE ORIGINAL
1x TRAVEL BAG

Made in Germany

Unser RECOVERY PILLOW wurde in Deutschland mit Experten entwickelt & hergestellt.

Material

Schaumkern: 100% Polyurethan. Der Schaum enthält keine Weichmacher.
Der Schaumkern wird bereits bei der Herstellung mit zertifiziertem Aloe-Vera-Öl versetzt – das reduziert den typischen Neugeruch.
Kissenbezug: 60% Polyester (PET), 40% Viskose

Pflegehinweise

Das Kissen selbst ist nicht waschbar, nur der Bezug.

Bezug auf links drehen
Reißverschluss schließen (ca. 90%, sodass er sich einfach öffnen lässt)
Keine harten Gegenstände mitwaschen (z.B. BHs, Textilien mit Klett-/Reißverschlüssen, Schnallen)
Optional Wäschenetz verwenden
Bezug bei 40 °C waschen (pflegeleicht)
Empfehlung: Bezug an der Luft trocknen

Produktinfos

Das Kissen selbst ist nicht waschbar, nur der Bezug.

Ergonomische Form unterstützt Kopf und Nacken für einen entspannten Schlaf
Zwei unterschiedliche Kissenseiten für jede Schlafposition
Atmungsaktiver Hightech Memory Schaum mit Belüftungskanälen in Dry Comfort Schutzhülle
Besonders zarter, kuscheliger Kissenbezug (waschbar bis 40°)
Optimale Größe für zuhause und unterwegs
Inklusive schmutzabweisender Kissentasche für hygienischen Transport

Zertifizierung

OEKO-TEX® STANDARD 100, Klasse 1, 96.0.0311, Hohenstein.

Überall. Und jederzeit.

Routinen sind ein effektives Mittel gegen Schlafstörungen. Sie vermitteln uns ein Gefühl von Ruhe und Entspannung. Das eigene Kissen und ein Schlafgefühl wie zuhause sind die Basis einer solchen Routine. Deshalb haben wir darauf geachtet, dass du das RECOVERY PILLOW auch unterwegs nutzen kannst.

Durch das besondere Material lässt sich das Kissen ganz einfach zusammenrollen und in der mitgelieferten Reisetasche verstauen. Die speziell entwickelte Tasche schützt das Kissen während der Reise. Und durch den Memoryschaum kommt das Kissen nach jedem Ausrollen wieder in seine ursprüngliche Form zurück.

Für guten Schlaf – überall.

Überall. Und jederzeit.

Routinen sind ein effektives Mittel gegen Schlafstörungen. Sie vermitteln uns ein Gefühl von Ruhe und Entspannung. Das eigene Kissen und ein Schlafgefühl wie zuhause sind die Basis einer solchen Routine. Deshalb haben wir darauf geachtet, dass du das RECOVERY PILLOW auch unterwegs nutzen kannst.

Durch das besondere Material lässt sich das Kissen ganz einfach zusammenrollen und in der mitgelieferten Reisetasche verstauen. Die speziell entwickelte Tasche schützt das Kissen während der Reise. Und durch den Memoryschaum kommt das Kissen nach jedem Ausrollen wieder in seine ursprüngliche Form zurück.

Für guten Schlaf – überall.

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FAQ

Wie lange ist das Kissen „haltbar"?

Das Kissen kann je nach Gebrauch und Pflege mehrere Jahre gut halten. Bei häufigem Gebrauch empfiehlt es sich, das Kissen nach ungefähr 3 Jahren zu wechseln, um die optimale Wirkung zu erhalten.

Kann das PILLOW auch von Kindern verwendet werden?

Unser PILLOW ist für alle Altersgruppen geeignet. Achte jedoch darauf, dass das Kissen nicht zu hoch ist. Wenn dein Kind sich mit dem Kissen wohlfühlt, spricht nichts dagegen, es zu benutzen.

Kann das PILLOW gewaschen werden?

Nein, unser PILLOW kann nicht gewaschen werden, da dadurch seine Qualität und Funktionalität beeinträchtigt wird.

Wie kann ich mein Kissen am besten lagern?

Das RECOVERY PILLOW sollte nicht über längere Zeit zusammengerollt aufbewahrt werden.

Gibt es für dieses Produkt Sicherheitshinweise?

Ja, wichtig zu beachten ist: „Nicht für Kleinkinder geeignet. Von Hitze- oder Feuerquellen fernhalten."